不憋尿是预防泌尿疾病的重点，但不代表一有尿意就必须去尿。医师认为，一个健康的膀胱应发挥储存尿液的功能，若有尿意就去尿，久而久之会让膀胱失去延展性，建议成年人大约每2-3小时排尿一次，适度储尿维持膀胱健康。泌尿外科医师发文...
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8岁的黄小弟在6个月大时施打疫苗后出现全身阵挛癫痫，只要在天气热、感冒、发烧、体温微升、接种疫苗、疲倦或情绪起伏就会诱发，1岁后发展迟缓，3岁时大发作，甚至1天癫痫近40次，后来接受全基因体定序分析，确诊是钠离子通道基因...
查看更多经前综合征可能有头痛、情绪低落、水肿、乳房胀痛等不适，令人困扰，除了吃止痛药、热敷、中医穴位的按摩，妇产科主治医师张瑜芹指出，多年来也有许多关于营养补充方面的研究，镁离子缺乏就是其中一个重要但容易被忽略的元素。张瑜芹发文...
查看更多有人认为弯的香蕉吃起来会比较甜而且更营养？专家解释，香蕉会有弯曲的弧度，是因为阳光照射的缘故，且不论形状呈现直或弯，营养价值都相同，不同熟度的香蕉，营养才会有些落差。专家表示，一串香蕉里有很多根香蕉聚集在一起，阳光没办法...
查看更多有些孕妇在身体检查后，看到报告出现一排红字会不禁纳闷，平常都好好的，怎么一怀孕，身体就出现状况？医师对此解释，怀孕是很微妙的生理变化，母体为了让胎儿能顺利成长，会做一些必要的调适，提醒孕妇不需过度紧张。新生妇幼诊所院长杨...
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自从开放剖腹产陪产后，妇产科医师说，在手术室每天都出现很多有趣的现象，林思宏医师特别分享先生陪产守则，要教先生注意一些「眉角」，才不会让温馨的陪产变成家庭失和。林思宏指出，虽然把Goprp挂身上或戴头上很帅，但戴在头上可...
查看更多感觉不被爱、不满、不安、不爽，每一个「不」字都是负分。就像给自己下毒，损害的是自己的健康！一旦身心灵平衡遭受破坏，健康的人会生病，已经生过病的人容易复发，而正在痊愈的人复原速度缓慢。一个人脾气不好、情绪很乱、开心不起来，...
查看更多在所谓的人生游戏里，唯一的对手就是自己，靠着搞定人生屎事和别扯自己后腿，努力清出一条通往胜利的道路。我的人生曾屎事纷飞，但你大可不必如此我曾经把我人生表面收拾得如此整齐干净，以至于没人能看出我身心所受的煎熬，更没办法想像...
查看更多随着年纪增长，很多方面都变了。从问「这东西好吃吗？」到「吃这个健康吗？」；从问「你爱我吗？」到「你能跟我踏实的过一辈子吗？」；从盼望「等我长大……」到设想「当我老了……」；从有些事明知不可为而为之，到见好就收；从为了一个...
查看更多不是每个人的生理时钟都是24小时制，你的可能是23小时或25小时，有些人的运行周期甚至短到20个小时。这就是为什么有些人是夜猫族，有些人是早鸟，甚至还有人觉得自己一直有时差。其实，这一切可用基因学来解释。生理时钟每个人都...
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很多朋友会觉得，尿急的时候，憋一下没关系，肾脏科主治医师陈彦成指出，反复的憋尿，甚至变成习惯后，膀胱的功能会受到影响，自主神经的敏感度也会改变，造成解尿不顺、余尿，若再加上水喝的少，严重恐罹患肾盂肾炎。陈彦成发文分享，「...
查看更多气温骤降，除了要保暖与三高控制外，浈媄诊所院长王姿允示警，睡眠跟血管硬化大有关系，「睡眠障碍」也被认为是年轻族群发生急性主动脉剥离最重要的危险因素之一，建议要尽早改善睡眠品质。「王姿允医师。我的无龄秘笈。」发文表示，关于...
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